1. **补充营养**：丑桔含有蛋白质、脂肪、维生素C等营养成分，能有效地补充人体所需的营养，促进细胞活性，减轻身体疲劳。
2. **消食下气**：丑桔性凉，归肺、胃、脾经，有助于消化，能够消食下气，缓解口渴和胸闷等症状。
3. **缓解便秘**：丑桔含有大量的膳食纤维，有助于食物在肠胃内膨胀，加速废物和毒素的排出，对于缓解和辅助治疗便秘有积极作用。
4. **增强毛细血管韧性**：丑桔中的橘皮苷和枸缘酸等成分可以增强毛细血管的韧性，有助于降低血压，预防心脑血管疾病。
5. **预防心脑血管疾病**：研究表明，丑桔有助于降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于动脉粥样硬化的逆转，预防冠心病及动脉硬化。
6. **抗癌作用**：丑桔中含有一种抗癌活性很强的物质诺米灵，能够分解致癌化学物质，抑制癌细胞生长，提高人体内除毒酶的活性，保护基因的完好。
7. **美容养颜**：丑桔富含维生素C，具有抗氧化作用，能帮助消除体内的自由基，抑制黑色素产生，减少色素沉着，促进皮肤胶原蛋白的产生，保持皮肤细嫩光滑。
8. **润肺止咳**：丑桔有助于润肺止咳，适合患有肺热、咳嗽等症状的人群。
9. **生津解渴**：丑桔含有大量水分和有机酸性成分，适量食用可以促进唾液分泌，减少口干。
10. **其他功效**：丑桔还具有开胃理气、美容美白、消除疲劳等作用。
需要注意的是，丑桔含糖量较高，糖尿病患者应适量食用。此外，对于某些特殊体质的人群，食用前最好咨询医生或营养师的建议。